„Wenn Franz den Marathon unter 4 Stunden läuft, bekommt er von mir ein Rennrad“. – Das dieser Satz der Start einer Triathlon-Karriere in diesem Umfang werden sollte, hatte im Jahre 2011 wohl niemand gedacht. Einen Tag vor meinem ersten Marathon sagte mein Vater mir, im Kreis mit Freunden, die oben genannten Worte. Meine Prognose lag […]

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Der Weg zur WM Der Weg zur WM ist nun Geschichte. Die letzten Monate waren von Höhen und Tiefen geprägt. Hatte ich ein Hoch und wunderte mich, dass es doch sehr lange anhält, wartete ich auf das Tief. Das Tief kam meist – oft sehr plötzlich. Egal, ob das Tief durch eine Entzündung, einen Radsturz […]

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Wie alles begann… Am 6.7.2017 begannen Christoph und ich unseren Sommerurlaub in Richtung Schweden. Dieser Urlaub sollte der Startschuss einiger großer Veränderungen in meinem Leben werden. Völlig unerwartet konnte ich am 10.7., am Abend des IRONMAN 70.3 Jönköping, einen Slot für die IRONMAN 70.3 Weltmeisterschaft in Chattanooga annehmen. Als vierter Platz in meiner Altersklasse betrat […]

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Nach dem Triathlon in Weiden (20.05) ging es für zwei Tage beruflich nach München. Dienstagnachmittag fuhr ich wieder zurück nach Göttingen. Mittwochabend sollte es dann für einen Rad-Trainingsblock ins Hotel am Kurpark Brilon gehen. Dort traf sich ein großer Teil meiner Familie, um das verlängerte Himmelfahrt-Wochenende zu genießen. Im Diemelsee konnte ich meine erste Freiwassereinheit […]

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Heute vor vier Wochen bin ich Bestzeit beim Hannover Marathon auf der Halbmarathondistanz gelaufen. Auch vier Wochen später noch ein sehr erfolgreicher Tag für mich. Die Woche nach dem Halbmarathon war eine Entlastungswoche. Kurzer Ausflug in die Trainingslehre: Ich trainiere nach dem 3:1 Prinzip. Das bedeutet: drei Wochen Belastung und eine Woche Entlastung. Ich startete […]

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