So, nun ein zweiter und abschließender Beitrag aus dem Mallorca Trainingslager. Sechs gute Trainingstage mit vielen Radkilometern und ein halber Ruhetag sind vorbei. Die Woche fing letzte Woche mit einer kurzen Radausfahrt und einer kurzen Schwimmeinheit an. Da der Radverleih erst um 16 Uhr öffnete und wir schon gegen Mittag im Hotel angekommen sind, wurde […]

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Im November 2016 buchte ich das erste Trainingslager für dieses Jahr. Mallorca im März sollte es  werden. Zum Zeitpunkt der Buchung wusste ich noch nicht, dass ich im Dezember eine Woche und drei Wochen im Januar/Februar auf Lanzarote sein werde. Ich wusste zu diesem Zeitpunkt auch nicht, welches Wetter auf Mallorca sein wird. Nun haben […]

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„Nach jedem Hoch kommt ein Tief“ oder „Nach jedem Tief kommt ein Hoch“ – diese Sprüche kennt sicher jeder. Der erste ist für mich mit Stress, Arbeit und wenig Motivation verbunden. Der zweite folgt hoffentlich schnell nach dem ersten. Egal ob es eine Erkältung, eine Verletzung oder ein persönliches Ereignis ist. Wir alle kennen es. […]

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Die meisten kennen „den IRONMAN auf Hawaii“. Kurz etwas Hintergrundwissen: Es gibt die Sportart „Triathlon“. Wettkämpfe im Sport „Triathlon“ werden auf verschiedenen Distanzen ausgetragen. Sprint-, Olympisch-, Mittel- sowie Langdistanz. Der Triathlon auf Hawaii ist eine Triathlon-Langdistanz. Das ganze wird veranstaltet von der Marke „IRONMAN“. Der IRONMAN Hawaii ist die Weltmeisterschaft auf der Triathlon-Langdistanz. Mein Training zielt […]

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Mein Abenteuer aus Lanzarote, Arbeit und Training konnte nun beginnen. In diesem Eintrag beschreibe ich das Umfeld, meinen Körper, das Training, die Trainingsbedingungen und den Tagesablauf auf Lanzarote. Das Umfeld: Ich wohnte nun im Ort La Santa. Der Ort La Santa ist im Norden Lanzarotes. La Santa ist nicht sonderlich groß, bietet aber alles was […]

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